2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1640 kcal
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지방: 82.44g | 단백질: 115.32g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: Salami, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Roulade, Rind-oder Fleischsoße, Blumenkohlpüree. 간식/기타: Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Haferflocken (Gekocht), Erdbeeren mit Zucker. 더보기
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안정된 체중
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