2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1606 kcal
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지방: 71.64g | 단백질: 103.42g | 탄수화물: 132.64g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Salami, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Lidl Hirtenkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchengeschnetzeltes. 간식/기타: Quarkkuchen, Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch American Brownie. 더보기
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안정된 체중
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