2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1424 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 172.35g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Edeka Bio Magerquark, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Mein Menü Nudel Pfanne. 간식/기타: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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