2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1308 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 150.04g.
아침 식사: Raisins Secs, Bjorg Lait d'Avoine, Markal Flocons d'avoine Petits. 점심 식사: Riz Basmati (Cuit), Merlan, Salade Verte, Huile d'Olive. 저녁 식사: Mon houmous au citron, Huile d'Olive, Courgette, Oeuf, Celnat Flocons de Millet. 간식/기타: Mon gâteau aux pommes et au sarrasin. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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