2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1400 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 121.11g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Штрудель с Яблоком и Миндалем, Pepsi Adrenaline Rush. 점심 식사: Белый Хлеб, Суп из Форели со Сливками. 저녁 식사: Куриная Грудка Запечённая с Беконом и Моцареллой . 간식/기타: Кофе, Pepsi Pepsi Max, Bio Max Йогурт Гранола с Фисташками и Клубникой. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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