2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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572 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 35.77g.
점심 식사: 青花菜, 大白菜, 茄子, 南瓜, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 秋葵, 玉米筍, 香菇, 芋頭, 大陸妹. 저녁 식사: 豆腐, 鯧魚, 豬腱肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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