2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1354 kcal
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지방: 31.44g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Alpro Caffè Almond. 점심 식사: Le Farine Magiche Farina di Carote, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Bonduelle Natura in Padella Broccoli Taccole e Patate. 저녁 식사: Panino Bianco Morbido, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Polipo, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). 간식/기타: Cappuccino, Pane al Latte, Migross Cookies, Cappuccino. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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