朝食前、便は未で83.0kg。 今日も変わらず。
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83 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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2251 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 302.37g.
아침 식사: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 森永製菓 ホットケーキミックス. 점심 식사: 頑者 つけ麺. 저녁 식사: 叙々苑 焼肉のたれ, ラード, 牛もも, 五穀米, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁. 간식/기타: ポテトチップス バーベキュー味, 文明堂 3時のおやつあんぱん. 더보기
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안정된 체중
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