keeping this thing going cant wait for another 6 pounds to be down to what I kept after giving birth to my third child
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80.0 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 3일:
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2016 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 253.63g.
아침 식사: yogurt, oatmeal, walnuts. 점심 식사: campbells cheddar cheese soup. 저녁 식사: ravioli florentine. 간식/기타: Mint Oreo Blizzard (Small), cape cod potato chips, crazy bread, chocolate cherry granola bar, light and lively cottage cheese. 더보기
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2425 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 20 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 16 분, 휴식 - 23 시간 4 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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