2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1463 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 207.59g.
아침 식사: Fage Fruyo 0% Banana , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pesca, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Mele Cotte, Dimmidisì Peperonata, Gallo Riso Integrale Veloce. 저녁 식사: Pane Comune, Rio Mare Tonno Leggero , Uovo Sodo. 간식/기타: Galbani Galbanino , Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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