2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1294 kcal
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지방: 77.59g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 104.70g.
아침 식사: Grenade, Lait de Coco, Millet, Olives Noires, Oeuf Brouillé, Jaouda Tradition Amlou Argan. 점심 식사: Graines de Tournesol Séchées, Noix, Amandes, Pois Chiches Secs Cuits, Lait d'avoine, Chocolat Noir 80%, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Datte, Lait d'avoine, Chocolat Noir 80%, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Datte. 저녁 식사: Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Edam, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Galettes de Riz, Avocat. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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