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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1996 kcal
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지방: 102.69g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 185.34g.
점심 식사: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 起司脆薯雙牛堡. 더보기
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