2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1647 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 118.24g | 탄수화물: 150.82g.
아침 식사: Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Café au Lait. 점심 식사: Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Allumettes Fumées , Carrefour Sauce Napolitaine, Carrefour Linguine. 저녁 식사: Carrefour Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Lidl Escalope de Porc. 간식/기타: Prince Mini Gâteau, LU Napolitain Classic, Premier Protein Whey Protein Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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