2011년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 3일:
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585 kcal
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지방: 14.39g | 단백질: 24.36g | 탄수화물: 102.70g.
아침 식사: Oatmeal, fresh gourmet dried fruit blend, nut medley. 점심 식사: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. 간식/기타: Deli Thin Sliced Roast Beef, Fat Free Swiss Cheese Singles. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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