2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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2245 kcal
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지방: 95.28g | 단백질: 121.13g | 탄수화물: 188.01g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Bombbar Овсяное Печенье с Орехами. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Бородинский, Брынза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Белый Рис (Длиннозерный), Лосево Котлеты из Индейки . 저녁 식사: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 1,7%%, Monini Бальзамический Соус. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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