2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1343 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 69.91g | 탄수화물: 169.92g.
아침 식사: ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. 점심 식사: Kalvlever, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Hushållsost 26%, Flora Original Extrasaltat, Enkel Fransk Toast. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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