2011년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 3일:
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1728 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 85.06g | 탄수화물: 115.02g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: blue cheese, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, Green Olive, corn. 저녁 식사: Margarita, joseph's tortilla, organic diced tomatoes, onions, peppers, cheddar cheese, Chicken Breast. 간식/기타: Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added, pistachios. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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