2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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877 kcal
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지방: 23.76g | 단백질: 35.03g | 탄수화물: 128.47g.
아침 식사: Colatta Choco Chips, Singkong Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. 점심 식사: Singkong Rebus. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Gery Chocolatos. 더보기
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