2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1083 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 139.63g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Чай, Солнцепек Блинчики без Начинки. 점심 식사: Шармель Зефир Кофейный, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Магнит Баклажан. 간식/기타: Лента Яблоко, Рот Фронт Коровка Молочная, Чай. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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