2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
4049 kcal
|
지방: 164.04g | 단백질: 147.67g | 탄수화물: 506.73g.
아침 식사: Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Киприно Сыр Российский , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 점심 식사: Белая Долина Пломбир на Сливках, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Компот из Сухофруктов, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Гороховый Суп. 저녁 식사: Арбуз, Шоколадный Торт (без Глазури), Приосколье Грудка Копченая, Дыня Торпеда, Молком Мамалыш Творог с Клубникой , Бековский Зефир, Сыр Моцарелла, Хлебозавод 1 Лепёшка Армянская, Магазин Моего Района Стрипсы Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|