2014년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 21일:
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2296 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 433.00g.
점심 식사: Kroger triple berry medley, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. 저녁 식사: ronzoni smarttaste penne, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Kroger 3 pepper and onion blend, Jennie-O Ground Turkey 85/15. 간식/기타: Dymatize Nutrition iso 100, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Baker's German's Sweet Chocolate Bar. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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