2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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3203 kcal
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지방: 90.86g | 단백질: 201.73g | 탄수화물: 385.84g.
아침 식사: Магнит Банан, Лужайкино Йогурт Черника, Каждый День Пита, Яндекс Лавка Борщ с Курицей . 점심 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Троекурово Грудка Куриная. 저녁 식사: Слобода Майонез, Prosto Рис Жасмин, Троекурово Грудка Куриная. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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