2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1528 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 248.43g.
아침 식사: Albicocche, Caffè Espresso, Gecchele Rotolo alla Fragola. 점심 식사: Pizza Rossa. 저녁 식사: Albicocche, Misura Fibrextra Integrale, Milk Protein Crema Dessert al Cacao . 간식/기타: Scotti Risette Iposodiche , Equilibra Protein 35%, Caffè (Espresso), Albicocche. 더보기
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1614 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 15 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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