2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1869 kcal
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지방: 97.40g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 158.66g.
아침 식사: Bananas , Kroger Whole Eggs (Medium), Great Harvest Bread Co Sunflower Whole Wheat, Frank's Red Hot Sauce, Butter . 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Butter , Great Harvest Bread Co Sunflower Whole Wheat, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), Healthy Choice Organic Fudge Bars. 저녁 식사: Great Harvest Bread Co Sunflower Whole Wheat, Skippy Creamy Peanut Butter. 간식/기타: Kroger Whole Eggs (Medium). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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