2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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580 kcal
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지방: 21.58g | 단백질: 23.27g | 탄수화물: 73.23g.
아침 식사: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Mis Labne, Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 점심 식사: Patatesli Gözleme, Dana Kavurma. 저녁 식사: Çikolatalı Kek. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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