2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1274 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 129.02g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлебец, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 점심 식사: Тунец, VICI Чука Вакаме. 저녁 식사: Голубика, Сухие Семена Чиа, Bauer Йогурт, Цукини, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Форшмак, Тушеные Овощи, Хлебец, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Финик, Финик, Кофе с Сахаром, Капучино. 더보기
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안정된 체중
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