다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1388 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 179.52g.
아침 식사: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. 점심 식사: Арбуз, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Кабачок Гриль, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена , Груши (Приготовленные или Консервированные). 더보기
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2091 kcal
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운동:
모유 수유 - 3 시간, 하이킹 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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