Välillä sitä nousua, lähinnä nestetasapaino. Mutta nyt vaihteeksi -300g aamulla. Vaatteet alkaa olla löysiä. Noin 8 kg:n pudotus kyllä näkyy. Matkaa kuitenkin jäljellä alle 90 kilon painotavoitteen on reilusti. Pyöräilykeliä ei pariin viikkoon ole näkynyt ja noi "työtkin" sotkee harrastuksia.
|
104.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.4 kg 감소하기
|