2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
1103 kcal
|
지방: 45.37g | 단백질: 51.17g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Sweet Onions, Kale, Egg, Egg, Deli Sliced Ham, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). 점심 식사: Apples, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Land O'Lakes Whipped Butter Unsalted. 저녁 식사: Corn On The Cob with Butter, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Sliced Cheese 2%, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|