2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1393 kcal
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지방: 31.35g | 단백질: 84.58g | 탄수화물: 192.32g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Legumes Cozidos, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Yoki Farofa Pronta, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca. 저녁 식사: Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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