2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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2377 kcal
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지방: 88.55g | 단백질: 138.04g | 탄수화물: 200.40g.
아침 식사: Яблоко Красное , Изюм Темный, Фундук, Овсяные Хлопья #1, Мёд. 점심 식사: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Куриная Грудка с Капустой и Яйцом. 저녁 식사: Ашан Сухарики-Гренки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Креветки (Вареные или на Пару), Carlsberg Пиво. 간식/기타: Зелёная Линия Творог с Земляникой 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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