2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
1093 kcal
|
지방: 34.36g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 137.88g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Mexerica, Café com Açúcar. 점심 식사: Repolho Refogado, Maçã, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Açúcar, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Molico Leite Desnatado. 간식/기타: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Queijo Minas. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|