2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1715 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 212.61g.
아침 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fichi. 점심 식사: Le Petit Chocolatier Cioccolato Fondente , Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Spaghetti Integrali (Cotti), Barilla Sugo Amatriciana. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. 간식/기타: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mulino Bianco PlumCake, Vipiteno Yogurt al Cocco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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