2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1017 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 39.56g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 점심 식사: Сметана 20%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Nesquik Шоколадные Шарики, Банан, Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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