2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1148 kcal
|
지방: 39.02g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 151.83g.
아침 식사: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сахар, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Зеленый Чай, Жизнь Март Колбаса Сельская, Coffee Bean Сырники. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Каша Рисовая. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
댓글
Почти половина пути пройдена, первая цель 80кг, скинула 13.8, осталось 13.9, кто молодец? я молодец!😊😊😊😊
2021년 08월 5일 작성이: podsuevak1
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|