2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
1525 kcal
|
지방: 92.93g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 55.58g.
아침 식사: Semki Ядра Подсолнечника Жареные, Сырники, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Масло ГИ, Цветная капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 간식/기타: Очищенные Семена Подсолнечника, Coca-Cola Кола Лайт, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|