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Day 1
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149.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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2226 kcal
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지방: 102.62g | 단백질: 171.62g | 탄수화물: 132.78g.
아침 식사: Green Tea. 점심 식사: Uncle Tobys Plus Fibre, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Lite Milk, Woolworths High Fibre Bran. 저녁 식사: Bulla Real Dairy Chocolate Ice Cream, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Yopro Perform Yoghurt 20G Protein, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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