2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1741 kcal
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지방: 81.00g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 186.10g.
아침 식사: 레몬, 오이 (껍질제거), 킹아일랜드 코코넛워터. 점심 식사: 명란젓, Wasa Light Rye Crispbread, 서울우유 서울우유, 메스테마허 단백질빵. 저녁 식사: CU 고기듬뿍 불고기 백반. 간식/기타: 초콜릿 치즈케이크, 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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