2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1067 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 120.92g.
아침 식사: Bimbo Pan Doble Fibra, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Tipo Americano. 점심 식사: Chayote, Papa Cocida, Kraft Mayonesa Light, Aguacate, Pechuga de Pollo, Mission Tortillas Ligeras. 저녁 식사: Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Lala Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Pepino (Pelado), Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. 더보기
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안정된 체중
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