R2晚屁
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66 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1018 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 116.12g | 탄수화물: 36.39g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋(整個), 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 好菇道 鴻喜菇, 地瓜葉, 義美 傳統板豆腐. 저녁 식사: 大漢 嫩豆腐, 愛之味 韓式泡菜, 洋菇, 海帶. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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