fabbi2611님의 저널, 2021년 08월 6일

おはようございます!☺️

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
1629 kcal 지방: 57.36g | 단백질: 123.97g | 탄수화물: 153.41g.   아침 식사: エブリイ Loin Ham (ロースハム), AJINOMOTO パルスイート, Coffee, Takaki Bakery France Bread, イオン スライスチーズ, はごろもフーズ オイル不使用 シーチキンマイルド. 점심 식사: ローソンセレクト 牛カルビ焼, Mixed Salad Greens, White Rice. 저녁 식사: Zucchini Soup, Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: セブンイレブン 塩キャラメルモナカ, コカ・コーラ ジョージア ジャパン クラフトマン カフェラテ, Meiji ZAVAS MILK PROTEIN FAT 0 (Banana Flavour), Asahi Protein Bar. 더보기
1823 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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