2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1904 kcal
|
지방: 100.63g | 단백질: 86.32g | 탄수화물: 157.61g.
아침 식사: Глобус Шоколад Горький с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Каша Рисовая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, SPAR Говядина Отварная , Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Куриные Бедрышки (Запеченные), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 간식/기타: Valio Творог Вишня, Творог 9%, Магнат Double Фисташка, Славянка Царство Нептуна, Сливы. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|