2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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965 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 88.21g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Danone Iogurte Grego Light Morango, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Porto Alegre Requeijão Light. 점심 식사: Hemmer Catchup Zero, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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