2014년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 20일:
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1431 kcal
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지방: 85.50g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 52.90g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins New Blueberry Greek Yogurt Bar. 저녁 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Crustless Chicken Pot Pie. 간식/기타: Day Break Apple Crisp Bar, Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Paleo 83% Cacao Bar, Advantage French Vanilla Shake, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Genuine Draft 64. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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