My heaviest 65kg vs a few months ago at 55kg. Busy toning and dropping a little bit more weight.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1122 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 177.09g.
아침 식사: Honey , Jungle Oats, Cinnamon . 점심 식사: Avocados , Mozzarella Cheese, Tomatoes, Cucumber, Red Kidney Beans (Canned) , Macaroni. 저녁 식사: Pita Bread, Green Leaf Lettuce , Avocados , Rump Steak, Mozzarella Cheese, Sriracha Sauce. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Bananas , Xylitol, Coffee. 더보기
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1775 kcal
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운동:
Trampoline gymnastics - 13 분, Apple Health - 23 시간 47 분. 더보기
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