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Gotta love bulking
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1722 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 177.49g | 탄수화물: 153.57g.
아침 식사: Jungle Oats, Evox 100% Whey Protein. 점심 식사: Chicken Breast, Pick n Pay Ostrich Mince, Tuna in Water (Canned), McCain Mixed Vegetables, Sweet Potato, Cauliflower, Red Onions, Tomatoes. 저녁 식사: Cooked Egg White, Clover Feta Plain, Beetroot. 간식/기타: Nescafe Cappuccino Unsweetened. 더보기
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