2014년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 77.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 20일:
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974 kcal
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지방: 67.02g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 33.02g.
아침 식사: Tomatoes, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hormel Original Pepperoni Slices, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Atkins Advantage Morning Cinnamon Bun Bar. 저녁 식사: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce, Pork Chop. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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