2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1630 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 269.76g.
점심 식사: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Wortel, Kembang Kol, Brokoli, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Makaroni. 저녁 식사: Solaria Cap Cay, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Kembung, Jengkol, Nasi Merah. 간식/기타: Brownies. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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