2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1926 kcal
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지방: 86.72g | 단백질: 96.96g | 탄수화물: 184.75g.
아침 식사: Dulano Kantenschinken, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ei, Got7 Eiklarpulver, Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Sojasoße, Olivenöl, Spaghetti, Aldi Garnelen, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Edeka China-Gemüse, Zucchini. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Eat Happy Maki Mix Vegetarisch. 간식/기타: Duplo Duplo, Kinder Schokolade, Katjes Tropen Früchte. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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