2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1399 kcal
|
지방: 17.47g | 단백질: 85.76g | 탄수화물: 220.92g.
아침 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Maggi Würze, Gekochtes Ei. 점심 식사: Heidelbeeren, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Heidelbeeren, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. 저녁 식사: Gekochtes Ei. 간식/기타: Capri-Sonne Multivitamin. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|